Blog

Zapraszamy wszystkich rodziców nastolatków (a także młodszych dzieci) na dwugodzinne spotkanie online dotyczące zaburzeń odżywiania u młodzieży i budowania postawy samoakceptacji.

Podczas spotkania:

– przyjrzymy się objawom i mechanizmom poszczególnych zaburzeń odżywiania (bulimia, anoreksja, ortotreksja, kompulsywne objadanie się)

– porozmawiamy o czynnikach chroniących i sposobach wspierania nastolatków doświadczających zaburzeń

– zastanowimy się jak wspierać nastolatki w budowaniu poczucia samoakceptacji dotyczącej ciała i wyglądu zewnętrznego

– przyjrzymy się konkretnym historiom młodych osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania

Korzyści z udziału w spotkaniu:

– konkretna wiedza dotycząca klasyfikacji i objawów poszczególnych zaburzeń

– zwiększenie świadomości dotyczącej sygnałów i zachowań, które powinny wzbudzić niepokój

– wskazówki i narzędzia pomocne w budowaniu poczucia samoakceptacji i wspieraniu nastolatków doświadczających zaburzeń odżywiania

– wykaz miejsc, gdzie można uzyskać profesjonalne wsparcie

Prowadząca:
Katarzyna Leoniewska – absolwentka psychologii i animacji kultury na Uniwersytecie Warszawskim oraz Szkoły Warsztatu i Treningu Psychologicznego INTRA. Ukończyła również liczne szkolenia z zakresu dramy stosowanej organizowane przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy STOP-KLATKA oraz zagranicznych ekspertów. W Stowarzyszeniu prowadzi warsztaty dla dzieci i młodzieży z zakresu profilaktyki uzależnień i cyberprzemocy, profilaktyki zdrowia psychicznego oraz psychoedukacji. Prowadzi również warsztaty i konsultacje dla rodziców dotyczące komunikacji z dziećmi, umiejętności wychowawczych i wspierania dzieci i młodzieży w kryzysie emocjonalnym.

Szkolenie będzie prowadzone na internetowej platformie Zoom.

Udział w szkoleniu jest bezpłatny bo dofinansowany ze środków budżetu województwa mazowieckiego.

Zapisy : fundacjastrefapociech@gmail.com lub https://www.survio.com/survey/d/T1G3S3M7N4V6Q3K2P

Kryzys psychiczny
– jak wesprzeć nastolatka

Zapraszamy wszystkich rodziców nastolatków (a także młodszych dzieci) na dwugodzinne, spotkanie online dotyczące wspierania dorastających dzieci doświadczających kryzysu emocjonalnego.

Podczas spotkania:

– porozmawiamy o różnicach pomiędzy normą rozwojową okresu dorastania a objawami depresji

– przyjrzymy się czynnikom sprzyjającym wystąpieniu kryzysu psychicznego

– odniesiemy się do konkretnych historii nastolatków doświadczających kryzysu psychicznego

– zastanowimy się jak rozmawiać z nastolatkiem o problemach i trudnych emocjach, aby go wesprzeć i zbudować zaufanie

Korzyści z udziału w spotkaniu:

– konkretna wiedza na temat przyczyn i objawów nastoletniej depresji

– praca na historiach zaczerpniętych z prawdziwego życia

– wskazówki i narzędzia przydatne do wspierania nastolatka w kryzysie

– wykaz miejsc, gdzie można uzyskać profesjonalne wsparcie

Prowadząca:
Katarzyna Leoniewska – absolwentka psychologii i animacji kultury na Uniwersytecie Warszawskim oraz Szkoły Warsztatu i Treningu Psychologicznego INTRA. Ukończyła również liczne szkolenia z zakresu dramy stosowanej organizowane przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy STOP-KLATKA oraz zagranicznych ekspertów. W Stowarzyszeniu prowadzi warsztaty dla dzieci i młodzieży z zakresu profilaktyki uzależnień i cyberprzemocy, psychoedukacji, edukacji kulturalnej i artystycznej. Prowadzi również warsztaty i konsultacje dla rodziców dotyczące komunikacji z dziećmi, umiejętności wychowawczych i wspierania dzieci i młodzieży w kryzysie emocjonalnym.

Udział w szkoleniu jest bezpłatny, bo realizowany w ramach zadania publicznego, dofinansowanego ze środków budżetu województwa mazowieckiego.

Zapraszamy do zapisów: fundacjastrefapociech@gmail.com

Zapraszamy wszystkich rodziców nastolatków (a także młodszych dzieci) na dwugodzinne interaktywne spotkanie online dotyczące funkcjonowania młodzieży w internecie – najczęstszych zagrożeń, przejawów niebezpiecznego korzystania z sieci i uzależnienia.

Podczas spotkania:

– zastanowimy się jak w roli rodzica rozmawiać z nastolatkiem o jego aktywności w internecie

– przyjrzymy się czynnikom sprzyjającym nadużywaniu internetu

– odniesiemy się do konkretnych historii, narzędzi i treści internetowych, z którymi może stykać się młodzież

– porozmawiamy o czynnikach chroniących przez uzależnieniem i wspierających aktywność nastolatków w realnym świecie

Korzyści z udziału w spotkaniu:

– konkretna wiedza na temat mechanizmu uzależnień behawioralnych związanych z korzystaniem z komputera, telefonu i internetu

– praca na przypadkach i sytuacjach z realnego życia

– wskazówki ułatwiające rozróżnienie między standardową aktywnością nastolatków w sieci, nadużywaniem/używaniem ryzykownym a uzależnieniem

– aktualne dane z raportu przeprowadzonego przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę (2019)

Prowadząca:
Katarzyna Leoniewska – absolwentka psychologii i animacji kultury na Uniwersytecie Warszawskim oraz Szkoły Warsztatu i Treningu Psychologicznego INTRA. Ukończyła również liczne szkolenia z zakresu dramy stosowanej organizowane przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy STOP-KLATKA oraz zagranicznych ekspertów. W Stowarzyszeniu prowadzi warsztaty dla dzieci i młodzieży z zakresu profilaktyki uzależnień i cyberprzemocy, psychoedukacji i edukacji kulturalnej. Prowadzi również warsztaty i konsultacje dla rodziców dotyczące komunikacji z dziećmi, umiejętności wychowawczych i wspierania dzieci i młodzieży w kryzysie emocjonalnym.

Termin warsztatu: 18 czerwca 2020, godz. 18:00-20:00
Spotkanie będzie prowadzone na internetowej platformie Zoom.

Zapisane osoby otrzymają link do spotkania.
Zapisy : fundacjastrefapociech@gmail.com

Udział w spotkaniu jest bezpłatny bo dofinansowany ze środków budżetu województwa mazowieckiego w ramach prowadzonych przez Fundację Strefa Pociech zadań publicznych

https://www.facebook.com/events/1611856808980700/

Kryzys psychiczny
– jak wesprzeć nastolatka

Zapraszamy wszystkich rodziców nastolatków (a także młodszych dzieci) na dwugodzinne spotkanie online dotyczące wspierania dorastających dzieci doświadczających kryzysu emocjonalnego.

Podczas spotkania:

– porozmawiamy o różnicach pomiędzy normą rozwojową okresu dorastania a objawami depresji

– przyjrzymy się czynnikom sprzyjającym wystąpieniu kryzysu psychicznego

– odniesiemy się do konkretnych historii nastolatków doświadczających kryzysu psychicznego

– zastanowimy się jak rozmawiać z nastolatkiem o problemach i trudnych emocjach, aby go wesprzeć i zbudować zaufanie

Korzyści z udziału w spotkaniu:

– konkretna wiedza na temat przyczyn i objawów nastoletniej depresji

– praca na historiach zaczerpniętych z prawdziwego życia

– wskazówki i narzędzia przydatne do wspierania nastolatka w kryzysie

– wykaz miejsc, gdzie można uzyskać profesjonalne wsparcie

Prowadząca:
Katarzyna Leoniewska – absolwentka psychologii i animacji kultury na Uniwersytecie Warszawskim oraz Szkoły Warsztatu i Treningu Psychologicznego INTRA. Ukończyła również liczne szkolenia z zakresu dramy stosowanej organizowane przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy STOP-KLATKA oraz zagranicznych ekspertów. W Stowarzyszeniu prowadzi warsztaty dla dzieci i młodzieży z zakresu profilaktyki uzależnień i cyberprzemocy, psychoedukacji, edukacji kulturalnej i artystycznej. Prowadzi również warsztaty i konsultacje dla rodziców dotyczące komunikacji z dziećmi, umiejętności wychowawczych i wspierania dzieci i młodzieży w kryzysie emocjonalnym.

Udział w szkoleniu jest bezpłatny, bo realizowany w ramach zadania publicznego, dofinansowanego ze środków budżetu województwa mazowieckiego.

Zapraszamy do zapisów: fundacjastrefapociech@gmail.com

https://www.facebook.com/events/705525163529797/

Obudź w sobie olbrzyma. Sposoby budowania poczucia własnej wartości.

“Poczucie własnej wartości ma decydujące znaczenie dla psychicznego przetrwania człowieka. Stanowi jego emocjonalny warunek konieczny.”(Mc Kay i Fanning, )

Czym jest poczucie własnej wartości – inaczej samoocena? Dlaczego jest ważna ? Co można zrobić, aby podnieść jej poziom? Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu?

Zapraszamy Cię na warsztat, którego celem jest:

• Określenie poziomu swojej własnej samooceny
• Sprawdzenie jak nasze myśli wpływają na poziom myślenia o sobie
• Oswojenie krytyka wewnętrznego, który często jest powodem spadku poczucia własnej wartości
• Zapoznanie się z 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające
• Rozwijanie zdolności dokonywania realistycznej oceny osobistego wpływu na zdarzenia
• Uświadomienie sobie własnych granic i respektowania granic innych osób
• Budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby – siebie
• Przetrenowanie doceniania siebie i innych
• Przeramowanie myślenia krytycznego o sobie i innych
• Zdobycie wiedzy czym są mocne strony i jak je rozwijać
• Nauczenie się jak sobie radzić z porażkami

Co daje uczestnictwo w warsztacie?
– wiedzę i praktyczne umiejętności
– materiały dydaktyczne
– kameralną przestrzeń, gdzie w bezpiecznej i wspierającej atmosferze dowiesz się jak budować i rozwijać poczucie własnej wartości.

Czas i miejsce: Fundacja Strefa Pociech, Sokołów Podlaski, ul. Lipowa 5
Data: wrzesień 2020

Liczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy: fundacjastrefapociech@gmail.com, 603072071

Prowadzenie: Anna Elżbieta Szczycińska – Trener umiejętności psychologicznych i pedagog. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Obecnie w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii zorientowanej na pomoc DDA/ DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików / Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych). Od kilku lat prowadzi warsztaty i treningi psychologiczne dotyczące pracy nad rozwojem osobistym (redukcja stresu, świadoma komunikacja, poczucie własnej wartości, asertywność ).

Warsztaty w ramach projektu Bezpieczny Dom.
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego

Grupa psychoedukacyjno – wsparciowa dla rodziców w konflikcie rozwodowym pt. „Dziecko w rozwodzie”

Dla kogo?
Grupa przeznaczona jest dla rodziców będących w sytuacji rozwodu, separacji lub rozstania z mamą/tatą swojego dziecka/dzieci.

Konflikty między byłymi partnerami, rozwód bądź separacja to sytuacje, uruchamiające silne emocje: rozczarowanie, smutek, złość, niechęć, żal czy wrogość. Trudności w ustaleniu nowych reguł i zasad funkcjonowania oraz sprawowania opieki nad dzieckiem/dziećmi rodzą bezsilność i poczucie winy.
Bywa, że w takich sytuacjach dorosłym brakuje wsparcia i umiejętności poradzenia sobie ze skutkami rozpadu rodziny. Tym samym trudno im skoncentrować uwagę na dziecku i jego potrzebach, które w takiej sytuacji potrzebuje szczególnej troski.
W kameralnej przestrzeni oraz bezpiecznej i wspierającej atmosferze dowiesz się, jak pomóc sobie i dziecku.

Jaki jest cel grupy?
– przekazanie rodzicom wiedzy na temat perspektywy dziecka w sytuacji rozstania (jego potrzeb, emocji, sposobów radzenia sobie z kryzysem) oraz tego jak się o nie zatroszczyć, by ponosiło, jak najmniejsze konsekwencje,
– pomoc rodzicom w uporaniu się z własnymi emocjami i trudnościami związanymi z rozpadem związku, tak by adekwatnie reagować na potrzeby dziecka i realizować własne cele życiowe,
– przekazanie rodzicom praktycznych umiejętności, które pomogą przezwyciężyć trudności w kontakcie z drugim rodzicem, tak by wspólne wychowywanie dziecka przebiegało bez konfliktów.

Jak wyglądają spotkania?
Spotkania mają charakter psychoedukacyjno – wsparciowy. Program zajęć obejmuje wiedzę i ćwiczenia praktyczne na temat potrzeb dziecka, potrzeb rodzica, sposobów rozwiązywania konfliktów, asertywności i stawiania granic, zasad dobrej i skutecznej komunikacji, radzenia sobie z emocjami swoimi i dziecka.

Udział w grupie daje uczestnikom konkretną wiedzę oraz możliwość wymiany doświadczeń z osobami będącymi w podobnej sytuacji życiowej.

Terminy spotkań:  ROZPOCZYNAMY w sierpniu 2020
Miejsce: grupa online
Czas trwania grupy: (ok 10 spotkań)
Czas trwania spotkania: 2,5h (w tym 15 min przerwy)
Liczba uczestników: 12-16 osób
Grupa jest grupą zamkniętą.

Szanowni Państwo,
w grupie udział może wziąć jedno z rozstających się rodziców. Drugiego rodzica zapraszamy do udziału kolejnej edycji.

Prowadzący:
Anna Elżbieta Szczycińska – trenerka umiejętności psychologicznych, pedagożka. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie – Niebieska Linia oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego – Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Obecnie w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii zorientowanej na pomoc DDA/ DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików / Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych). Towarzyszy innym w poszerzaniu i zdobywaniu nowych kompetencji osobistych. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy psychologiczno-interwencyjnej w obszarze przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Komitecie Ochrony Praw Dziecka, gdzie prowadziła konsultacje psychologiczne oraz krótkoterminową terapię indywidualną osób dorosłych, udzielała wsparcia rodzicom w konfliktach okołorozwodowych, współprowadząc grupy psychoedukacyjno-wsparciowe. Interesuje sie tańcem i ruchem terapeutycznym oraz techniką uważności (Mindfulness).

ZAPROŚ DO WYDARZENIA OSOBY KTÓRE MOGĄ BYĆ ZAINTERESOWANE !!!

https://www.facebook.com/events/2852160274831672/

W trakcie warsztatów rodzice zapoznają się z metodą „Jestem z Ciebie dumny”, która wspiera rozwój dzieci i daje narzędzia jak pomoc im w zmianie zachowania. Cykl warsztatów bazuje na filozofii Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i oparty jest o innowacyjną metodę ”Dam Radę!” Ben’a Furman’a. Jest to metoda z powodzeniem stosowana w pracy zarówno z dziećmi od 3 roku życia jak i z nastolatkami. Współpracując z dziećmi zgodnie z modelem „Jestem z Ciebie dumny” rodzice mają szansę pomóc dzieciom w pokonaniu problemów emocjonalnych i behawioralnych, nabywaniu nowych umiejętności oraz wspierać je w budowaniu samooceny.

Warsztaty składają się z 5 spotkań, z których każde trwa 2 godziny. Tematyka warsztatów jest ze sobą powiązana. Na kolejnych spotkaniach można omawiać działanie poszczególnych metod z warsztatów w praktyce, dzielić się wątpliwościami, czy sukcesami. Cały program poszerza wiedzę z zakresu pozytywnych postaw i zachowań osób dorosłych w stosunku do dzieci, a także daje możliwość ćwiczenia zdobytej wiedzy na konkretnych przykładach.

Warsztaty bezpłatne bo dofinansowane – realizowane w ramach projektu Bezpieczny Dom, współfinansowanego ze środków budżetu województwa mazowieckiego.

Zapisy : fundacjastrefapociech@gmail.com
603072071

Warsztaty (cykl spotkań dla zamkniętej grupy) umacniające więź z dzieckiem oraz wspierające komunikację, i bycie z innymi na co dzień.

ZAPISY: fundacjastrefapociech@gmail.com

Spotkania będą odbywać się będą za pomocą aplikacji ZOOM

Spotkania bezpłatne bo dofinansowane ze środków budżetu województwa mazowieckiego.

Warsztaty umiejętności wychowawczych – co to?

Warsztaty są cyklem 8-10 spotkań, podczas których rodzice, dziadkowie, wychowawcy, opiekunowie mogą zdobyć, pogłębić wiedzę na temat rozwoju dziecka oraz poszerzyć umiejętności wspierające (siebie i dziecko) w funkcjonowaniu w sytuacjach, w tym tych trudnych, związanych z procesem wychowania.

Celem warsztatów jest wzmocnienie umiejętności lepszego porozumiewania się z dziećmi, kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku, lepszego rozumienia zachowań dziecka, wysyłanych przez nie komunikatów, przeciwdziałanie zachowaniom problemowym dzieci oraz wspieranie ich rozwoju.

Tematyka zajęć :

Budowanie relacji dorosły – dziecko, a w tym:

– wyrażanie oczekiwań i ograniczeń tak, aby były przez dziecko respektowane

– rozpoznawanie, wyrażanie i akceptowanie uczuć,

– aktywne, wspierające słuchanie,

– motywowanie dziecka do współdziałania,

– modyfikowanie niepożądanych lub nieodpowiednich zachowań dziecka,

– uwalnianie dzieci od grania narzuconych ról w domu i w grupie,

– wspieranie procesu usamodzielniania się dziecka,

– budowanie realnego poczucia własnej wartości dziecka,

– konstruktywne rozwiązywanie konfliktów.

ZAPISY: fundacjastrefapociech@gmail.com

Spotkania odbywają się za pomocą aplikacji ZOOM

Spotkania bezpłatne bo dofinansowane ze środków budżetu województwa mazowieckiego.